Falls du einen Power-Trainer sucht, bist du hier falsch:
Denn Leistungssport durfte ich bis ich 25 Jahre alt war auskosten.
Yoga ist für mich die Basis, all meine Sportarten weiterhin safe ausführen zu können - und mit Spaß.
Beim Unterrichten ist mir Ruhe, Anatomie und Leistungs-freies Denken wichtig.
Mein Werkzeug besteht aus Hinschauen, Zuhören, Verstehen und ein klein bisschen Erfahrung aus Reha und Training.
Willkommen in deinem Körperhaus
Kursstart: 13. September
Einstieg jederzeit möglich.
Melde dich gern telefonisch bei mir!
YOGA im SOMMER
Ressnig Badesee und Am Eggerhof
Yoga am See ist immer etwas Besonderes:
Sa, 15.08. - 7:30 Sunset
28.08.- 19:00 Vollmond
Treffpunkt: morgens am Steg, abends auf der Wiese
Yoga, Drinks und Kleiderkreisel als Sommerabschluss:
7. SEPT 18:30 am Eggerhof
Indoor/Outdoor - komm vorbei.
MITTWOCH 19:00
YOGA
sanft und bewegend
Wir fließen gemeinsam durch eine Abendpraxis und verbinden Yoga mit den Themen unseres Alltages.
Haus der Begegnung
Einsiedlerweg 1 - neuer Ort!
Mit den 5 Elementen
durchs Jahr
Workshop-Reihe
Element Metall: Donn, 22.10.
Element Wasser: Donn, 10.12.
Element Holz: Fr, 26.02.
Feuer + Erde: Termine folgen
Für jede Jahreszeit nehmen wir uns 2,5h abends Zeit, um hinzuspüren, welche Meridiane, Energien und Nahrungsquellen nun besonders wichtig sind.
Es wird bewegt, gedehnt, gelauscht und auch immer ein kulinarisches Extra geben. Yum!
Details folgen.
DIENSTAG 18:45
YOGA
sanft bis belebend
Gemeinsam halten wir ein wenig die Zeit an und kümmern uns um unser Körperhaus - mal fließend, mal stiller.
Nur noch Restplätze frei.
Movendus 9020
Herbertstraße 2
SONNTAG 17:30
YOGA
fortgeschritten
Ein Kurs für alle, die ihre Praxis vertiefen und noch besser integrieren wollen. Power on.
Haus der Elemente
Unterschlossberg 10
MITTWOCH 9:30
SENIOR*Innen Yoga
Entspannt in den Tag
Gleichgewicht, Yoga, Achtsamkeit, Konzentration - sanft und mit Leichtigkeit.
Wir bewegen uns stehend, sitzend und am Boden.
Haus der Begegnung
Einsiedlerweg 1 - neuer Ort!
SONNTAG 19:00
sanft &
entspannend
Die ruhigste Stunde der Woche gehört ganz dir.
Für alle Levels geeignet.
Haus der Elemente
Unterschlossberg 10
Der Körper ist dein Zuhause.