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Bewegung ist Therapie!

Geh einen kleinen Hügel hinauf, setz dich dort auf die Bank und genieße die Sonne im Gesicht. Dann frag dich, ob dir in diesem Moment irgendetwas fehlt. Die Antwort wird dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern - und das ist auch der Grund, warum ich mein Wissen seit bereits einigen Jahren an wunderbare Menschen weitergeben darf.

Bewegung ist mein Leben!

Was mir wichtig ist....

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Als praxisorientierte Sportwissenschafterin möchte ich dir die Lust und das Wohltuen verschiedener Bewegungsformen näher bringen. Bewegung ist Spielen mit dem Körper & Ausdruck deiner erlebten Welt.

Als Trainingstherapeutin kann ich mit dir - nach ärztlicher Absprache - an alten Baustellen arbeiten und eine neue Perspektive einnehmen. Mein Fokus liegt ganz klar auf ganzheitlichen Gesundheitstechniken.
 
Als Yogalehrerin höre ich dir zu und versuche dich so sanft wie möglich durch eine ruhige Praxis zu leiten. Atmung, Spüren und Anatomie stehen im Vordergrund. 
 
Vorzutragen ist meine Leidenschaft! 
Interdisziplinäre Arbeit ist mir wichtig!

Ausbildungen & wichtigste Stationen

Sportwissenschaft und Trainingstherapie

(Studium, Uni Graz, 2006-2012)

Yoga mit therap. Ansatz 100h (Yoga4all, 2022)

Restorative Yoga Teacher 80h (Judith H. Lasater,2016)

Ashtanga Vinyasa Flow Teacher 200h (Sampoorna,2014)

Nuad Thai Bodywork Practicioner (Bernadett Huber,2016)

Kinesio Taping Therapeutin (FBZ Klagenfurt)

Faszio - ganzheitliches Faszientraining (2018)

Badminton Trainer (BSPA Graz, 2007-2010)

Coach & Mumof2

Lebens- und Sozialberaterin, eingeschränkt auf sportwissenschaftliche Beratung

Freiberufliche Yogalehrerin

Kunsthandwerkerin bei  Blütenlicht

 

Lehrbeauftragte der  Alpen Adria Universität Klagenfurt
 

Vortragende beim Verein Verein Down&Up

Kinder- und Jugendtrainerin für den

Kärntner Badminton Verband